Uppdaterar
iPhone-skärmavbilder
Beskrivning
Otago är ett individuellt anpassat träningsprogram för äldre över 65 år. Det kräver inte så mycket utrustning, vilket möjliggör träning i hemmet. Träningen är strukturerad och programmet innehåller bland annat olika övningar för benstyrka och dynamiska balansövningar. Övningarna i programmet rekommenderas att utföras tre gånger i veckan och beräknas ta cirka 30 minuter. Balansövningarna kan anpassas genom att välja olika stödnivåer. Promenader uppmuntras, och både träning och promenader registreras i appen. Promenadera hämtas från appen Hälsa om du vill att promenaderna ska registreras inuti appen. Motivation registreras genom självskattning i appen.
Nyheter i version 2.1.1
Innehåller nu det engelska språket som kan köpas till i appen för att få tillgång till ljud och text på engelska.
Information
Utvecklare
Kategorier
Version
2.1.1
Storlek
98,5 MB
Game Center
Nej
VPP Device Licensing
Ja
Betyg
Åldersgräns: 4+
Kompatibilitet
iOS 9.0 eller senare
Enheter
iPhone 4S, iPhone 5, iPhone 5c, iPhone 5s, iPhone 6, iPhone 6 Plus, iPhone 6s, iPhone 6s Plus, iPhone SE, iPhone 7, iPhone 7 Plus, iPhone 8, iPhone 8 Plus, iPhone X, iPhone XR, iPhone XS, iPhone XS Max, iPhone 11, iPhone 11 Pro, iPhone 11 Pro Max, iPhone SE (2:a generationen), iPhone 12, iPhone 12 Pro, iPhone 12 Pro Max, iPhone 12 mini, iPhone 13, iPhone 13 Pro, iPhone 13 Pro Max, iPhone 13 mini, iPhone SE (3:e generationen), iPhone 14, iPhone 14 Plus, iPhone 14 Pro, iPhone 14 Pro Max, iPad 2 (Wi-Fi), iPad 2 (3G), iPad (tredje generationen) (Wi-Fi), iPad (tredje generationen) (4G), iPad (fjärde generationen) (Wi-Fi), iPad (fjärde generationen) (4G), iPad (5:e generationen) Wi-Fi, iPad (5:e generationen) Wi-Fi + Cellular, iPad (6:e generationen) Wi-Fi, iPad (6:e generationen) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro, iPad Pro (Cellular), iPad Pro (9,7-tums), iPad Pro (9,7-tums) (Cellular), iPad Pro 12,9 tum (2:a generationen), iPad Pro 12,9 tum (2:a generationen) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (10,5 tum), iPad Pro (10,5 tum) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (11 tum), iPad Pro (11 tum) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9 tum (tredje generationen), iPad Pro 12,9 tum (tredje generationen) Wi-Fi + Cellular, iPad Air, iPad Air (Cellular), iPad Air 2, iPad Air 2 (Cellular), iPad Air (tredje generationen), iPad Air (tredje generationen) Wi-Fi + Cellular, iPad mini (Wi-Fi), iPad mini (4G), iPad mini Retina, iPad mini Retina (Cellular), iPad mini 3, iPad mini 3 (Cellular), iPad mini 4, iPad mini 4 (Cellular), iPad mini (5:e generationen), iPad mini (5:e generationen) Wi-Fi + Cellular, iPad (7:e generationen) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11 tum (2:a generationen), iPad Pro 11 tum (2:a generationen) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9 tum (4:e generationen), iPad Pro 12,9 tum (4:e generationen) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (fjärde generationen) (Wi-Fi), iPad Air (fjärde generationen) (Wi-Fi + Cellular), iPad (8:e generationen) Wi-Fi, iPad (8:e generationen) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11 tum (tredje generationen), iPad Pro 11 tum (tredje generationen) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9 tum (5:e generationen), iPad Pro 12,9 tum (5:e generationen) Wi-Fi + Cellular, iPad (9:e generationen), iPad (9:e generationen) Wi-Fi + Cellular, iPad mini (6:e generationen), iPad mini (6:e generationen) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (5:e generationen), iPad Air (5:e generationen) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro11FourthGen, iPad Pro11FourthGenCellular, iPad ProSixthGen, iPad ProSixthGenCellular, iPad TenthGen, iPad TenthGenCellular, iPod touch (femte generationen), iPod touch (sjätte generationen), iPod touch (7:e generationen), Apple Watch Series 4, Apple Watch Series 5, Apple Watch Series 6 (GPS), Apple Watch Series 6 (GPS + Cellular), Apple Watch Series SE (GPS), Apple Watch Series SE (GPS + Cellular), Apple Watch Series 7 (GPS), Apple Watch Series 7 (GPS + Cellular), Apple Watch Series 8 (GPS), Apple Watch Series 8 (GPS + Cellular), Apple Watch SE (2:a generationen) (GPS), Apple Watch SE (2:a generationen) (GPS + Cellular), Apple Watch Ultra
Språk
engelska
App Store: Kundbetyg
Betyg och recensioner
0,0 av 5 (Inget betyg)
App Store: Kundrecensioner
Ingen post