Beskrivning
Vi erbjuder ett banbrytande tillvägagångssätt och metoder kända över hela världen för periodisk fasta, och kombinerar alla dess fördelar i en enda app som är enkel att använda.
DoFasting kommer att guida dig igenom dn dagliga fasta, hålla dig motiverad, och erbjuda användbara tips & tricks.
Utöver det så kommer du att få tillgång till hälsosamma måltidsrekommendationer som skapats av professionella nutritionister. Vårt mål är att se till att du håller dig till ditt kaloriintag och praktiserar din fasta på säkrast möjliga sätt.
För att öka dina chanser till en framgångsrik viktminskning så har vår personal även förberett en lista över övningar som du kan göra när du vill, var du vill. Ingen utrustning behövs!
Funktioner som DoFasting har:
TRACKER FÖR FASTA
Utforska olika typer av fasta och upptäck vilken metod som passar DIN livsstil bäst
- Justera din typ av fasta & schema när som helst
- Sluta gissa när ditt ätfönster stänger – se exakt när nästa fas börjar eller slutar
- Ställ in ditt egna fastemönster och förvandla det till en livsstil
- Uppnå maximalt resultat på ett enkelt sätt
MÅLTIDER
Välj och spara dina favoritmåltider, håll dig uppdaterad med ditt rekommenderade intag av kalorier och gör din fasta ännu effektivare.
- Du får direkt tillgång till hela databasen med våra måltider
- Välj och spara dina favoritmåltider
- Följ ditt rekommenderade kaloriintag
- Njut av delikata måltider utvalda av erfarna dietister
- Snabba på din viktminskning
- Försäkra dig om att din kropp får alla näringsämnen den behöver
TRÄNING
Sätt upp ett träningsschema, välj träningsnivå och gå ner i vikt utan att spendera pengar på gym & utrustning. DoFasting har professionellt utformade funktioner med visualiserade träningsrutiner – uppvärmningar, träningsprogram och stretchguider.
- Skapa dina egna träningsprogram
- Välj din träningsnivå
- Komplettera professionellt utformade träningsrutiner
- Spara pengar på gym och utrustning
- Få muskelmassa och förbättra dina resultat av fastan
ARTIKLAR
Artikelsektionen ger dig direkt tillgång till de senaste artiklarna och håller dig uppdaterad med vetenskaplig forskning, vilket hjälper dig att praktisera periodisk fasta på ett smart sätt
- Nypublicerade artiklar om periodisk fasta
- Tillgång till den senaste vetenskapliga forskningen
- Tips hur du kan praktisera periodisk fasta på ett smart sätt
FRAMSTEGSTRACKER
Följ din viktminskning redan första dagen av fastan! Du kan se din startvikt, nuvarande vikt och målvikt för att hålla dig driven och motiverad att uppnå de resultat du önskar.
TYPER AV PERIODISK FASTA
Du är fri att välja bland olika typer av fasta: från nybörjarvänlig fasta till de typer av fasta som är något mer avancerade – 16-timmarsfasta eller 20:3 (the warrior diet).
DAGLIGA MOTIVATIONS HÖJNINGAR
Att ändra dina matvanor kan verka som en utmaning i början. För att det ska gå så smidigt som möjligt erbjuder vi daglig motivation, vägledning och användbara tips.
Låt oss hålla kontakten!
